Perguntas freqüentes:
Recolhemos perguntas e respostas de várias comunidades na internet onde fazemos esclarecimentos sobre a prática dos processos Ho’oponopono. Procuramos manter o teor das perguntas intactas, mas sem os nomes das pessoas, a quem agradecemos pela participação que traz benefícios a todos.
Como fazer o processo?
Expectativas de resultados atrapalham a técnica?
As frases são dirigidas a quem?
Porque não estou tendo resultados?
Ho'oponopono pode ajudar a se livrar de vícios?
Porque entrei em crise?
Como lidar com os problemas?
Deve-se falar ou pensar as frases?
C. pergunta: Como fazer o processo? Olá. Já li tudo o que pude encontrar sobre Ho’oponopono na net. Textos em inglês, espanhol e português...
Não entendi com clareza como deve ser feito o processo..!!
Caso tenhamos um problema específico. Como devemos proceder?
Porque repetir várias vezes um mantra simples é fácil, mas repetir frases construídas e complexas como:
Sinto muito por ter criado ou atraído um pensamento em mim que está causando esse problema. Etc. e por aí vai.
como é que fazemos? Como tratamos de questões pessoais ou de alguém que amamos?
Resposta: Lhe respondendo C., procuro não fazer Ho'oponopono para conseguir um resultado.
Na minha experiência, pratico Ho'oponopono para limpar as memórias associadas ao sentimento que estou tendo relacionado ao assunto em questão. Não para resolver a questão, deixo isto para Deus fazer porque Ele sabe exatamente qual é o problema e a solução. Nosso intelecto acha que pode resolver as coisas, mas isso é uma ilusão que ele usa para se ocupar, se distrair, se entreter, ele sempre acha que pode consertar as pessoas.
D. pergunta: Expectativas de resultados atrapalham a técnica? Ouvi um vídeo no qual Mabel Katz dizia que enquanto houver expectativa, a técnica não funciona. Comecei a fazer Ho’oponopono porque estou passando um problema com vizinhos barulhentos, o que me deixa deprimida, e com expectativas. Pensei em sair umas duas semanas de casa e fazer Ho’oponopono porque acho muito difícil me concentrar embaixo de barulho. Mas nesse caso, terei expectativas. E mesmo ficando em casa, terei expectativas.
“Devemos ficar de olho em ter expectativas em nossa vida. O limpar não tem
nada a haver com expectativas. Não estamos limpando para salvar a vida de
alguém. O porquê estamos limpando é para acontecer pacificamente o que é
perfeito e correto em nossa vida.”
Esta citação acima está no E-Book Ho’oponopono.
A minha expectativa é conseguir circunstâncias perfeitas e corretas na relação com meus vizinhos, mas não sei exatamente o que fazer ou o que esperar, com exceção da tranqüilidade, a paz e um bom entendimento entre todos.
Isso não é uma expectativa?
Resposta: Sim D., são expectativas. O melhor é você fazer o Ho'oponopono em cima das suas ansiedades, elas estão ligadas às memórias que se repetem e manifestam esta situação desagradável. Toda vez que vier à tona mais uma ansiedade, pense nas frases, ou frase que lhe diz mais naquele momento. Com certeza depois de um tempo haverá um deslocamento interior e você se sentirá bem melhor.
Uma variação que traz bons resultados é a seguinte:
“Divindade recolha todas as memórias que estão se repetindo neste cenário desagradável e transmute-as... à zero.” siga com as frases; "sinto muito" (por ter permitido que estas memórias se repetissem),” me perdoe" (pelo teu descuido, pela tua condenação das memórias do ocorrido), "te perdôo" (pelo sofrimento que elas lhe causaram), "sou grata" (pela lição que elas, as memórias, lhe deram), "te amo" (você ama as memórias e as liberta). Repita estas frases por um tempo, e não se preocupe mais com os resultados. Terás uma grata surpresa, com certeza.
Mais sobre expectativas:
Já li que não devemos fazer visando um resultado específico e que fazendo assim não funciona, mas li um depoimento onde a pessoa diz: "Me lembro de uma situação que estava me incomodando (...). Então me deitei e falei que queria curar aquela situação e imaginado que estava dentro de mim comecei a falar: Sinto muito! Te amo!" E então ela sonhou com a solução e no outro dia teve uma confirmação.
I.
Resposta: Essa pergunta foi muito bem respondida no fórum:
“I., na minha modesta e leiga opinião, penso que ela fez o Ho’oponopono em cima de um sentimento que a estava incomodando e não visando um resultado específico, mas recebeu a solução de uma forma inesperada.”
D. pergunta: As frases são dirigidas a quem? Quando você fala das frases, eu fiquei com uma dúvida:
Eu deveria também dizer à divindade que eu a perdôo?
--------------"te perdôo" (pelo sofrimento que elas lhe causaram),
Pensei que o Eu Te Amo fosse endereçado à Divindade em mim, não às memórias.
--------------"te amo" (você ama as memórias e as liberta).
Ou isso são detalhes sem importância porque eu estou de toda forma falando com as forças que estão no meu interior?
Resposta: É compreensível sua dúvida. Sim, estamos tratando de detalhes relativos à limpeza do momento, e sempre tem a haver com você.
Lembre-se que nada acontece "lá fora", mas às vezes em situações que envolvem o próximo nós nos dirigimos ao divino que existe naquela pessoa porque compartilhamos energias/memórias. Mas estamos sempre pedindo a Deus para limpar em nós o que está causando o problema.
Quando dizemos "Me perdoe" não estamos pedindo a Deus para nos perdoar, estamos pedindo que Ele nos ajude a nos perdoar.
O "Eu te amo" é endereçado a Divindade, sim, mas em um contexto mais específico estamos dizendo isso para nossa Criança, a mente Subconsciente. É o se amar. É o processo de reconciliação com este aspecto nosso que guarda nossa programação limitadora.
O amar as memórias é simplesmente o reconhecimento da razão delas serem, e que não guardamos nenhum rancor ou julgamento pelo o que tivemos de problemas em função delas. A responsabilidade, afinal é nossa, deixar ou não as memórias se repetindo manifestando problemas.
Está dando para compreender a flexibilidade dos processos do Ho'oponopono da Identidade Própria? Na medida em que tua prática te faz mais presente, tua intuição vai te dar palavras, frases, procedimentos mais pessoais para seu momento de vida. Mas o básico será sempre o "Te amo."
B. pergunta: Porque não estou tendo resultados? Tenho uma pequena duvida, conheci o Ho’oponopono aqui a mais ou menos 10 dias, tenho praticado desde então... Muitas coisas passaram a ser diferentes, coisa que eu não imaginava aconteceram, e realmente passei a me sentir melhor, mas notei que nos últimos dois dias, tem sido mais difícil, existe algo dentro de mim que parece vir à tona sempre, alguns medos passados retornaram e algumas coisas que estavam dando certo começaram a se desentender de novo... Eu tento me concentrar, repito as frases, Sinto muito... Me perdoe. Eu te amo e sou grato... Mas dessa vez parece que nada muda, como se não fizesse mais efeito, e logo apos repetir ainda me sinto meio vazio... desanimado...o que está acontecendo?
Resposta: O que ocorre é que o intelecto tenta assumir o controle da prática, ele fica querendo repetir um "efeito", pode ser um sentimento de bem-estar, de realização, de integração. Isso se torna uma expectativa de um resultado. Não funciona. Este desânimo que você sente é a falta de estímulo, de validação que o intelecto exige. Ciente disso agora mude seu foco, da busca por um resultado, para o que você está sentindo de desconfortável. Não tente identificar, quantificar a memória, só limpe em cima desse sentimento. Limpe para estar em paz.
Al McAllister
C. pergunta: Ho'oponopono pode ajudar a se livrar de vícios?
Gostaria de saber se essa cura havaiana pode ajudar alguém a se livrar de vícios. Já tentamos de tudo e a pessoa não está conseguindo. Até tratamento com medicamentos foi feito como tentativa e nada.
Resposta: Os processos Ho'oponopono podem resolver todas as questões, mas é importante não se ter expectativas em relação ao resultado, pois elas dificultam qualquer mudança em função do foco estar na condição atual, seja o que for.
Como pelo o que escreveste o problema está ocorrendo com outra pessoa é importante você fazer a limpeza Ho'oponopono em relação aos sentimentos que você tem sobre o vício dessa pessoa. Não pense em termos de solucionar o problema, mas sim simplesmente observe e limpe o que aparece em você. Toda cura é auto-cura. Se a pessoa se interessar pelo Ho'oponopono mostre a ela como fazer, mas se chegar à verdadeira paz começa com você.
Al McAllister
A. pergunta: Porque entrei em crise? Desde que comecei a praticar Ho’oponopono tem acontecido verdadeiras tempestades no meu emocional.
Eu tinha crises de pânico há alguns anos atrás que, com o tempo, foram diminuindo. Agora que comecei firme na prática essas "crises" voltaram com tudo.
A diferença é que agora é como se eu fosse duas pessoas diferentes: uma que sente o pânico e outra que... "vê de fora", digamos assim...
Mesmo entendendo que o que eu sinto são as memórias se repetindo, não consigo diminuir as sensações físicas. Dor e pressão no peito, tonturas, suores, taquicardias...
Estou procurando me manter calma, mas...
É assim mesmo, como se fosse uma fase? E leva muito tempo pra essa fase passar?
Está complicado continuar agindo normalmente com todas essas sensações dentro de mim...
Resposta: É assim mesmo o processo, mas tem um detalhe, quanto mais você resiste; tentando se explicar, entender, classificar o que está te acontecendo - procedimento típico do intelecto - mais a situação perdura. Relaxe, não tente entender, continue com sua prática e aguarde. A Paz se apresentará.
I. pergunta: Como lidar com os problemas? Conheço a técnica há pouco tempo. Sei que não devemos usá-la com um objetivo específico, mas somente para fazer a limpeza. Mas é que estou com um problema... Tenho uma difícil decisão a tomar, já pensei, pensei, mas não sei que caminho seguir. O pior é que o prazo para decidir está quase se acabando, terei que dar a resposta a qualquer momento, mas sei que conscientemente não posso saber qual o melhor caminho e tenho muito medo de me arrepender. Como posso aplicar o Ho’oponopono nesse caso?
Resposta: I., você disse que estás com um problema. O que causa problema? Memórias se repetindo na sua mente subconsciente. Pensar é um atributo do intelecto, que busca ter o controle das coisas. Ele busca soluções e informação para tomar decisões aonde? No único lugar que ele tem acesso, na mente subconsciente, e o que tem guardado lá? Memórias!
Tudo bem, é justo que você procure avaliar a situação através do exame da tua experiência de vida. Como aplicar o Ho'oponopono? Se você olhar bem vais perceber um turbilhão de emoções relativas a este "problema". Estas emoções são a sua chave para encontrar a paz. Se ligue nestes sentimentos de dúvida, frustração, impotência, desesperança até. E faça a limpeza em cima deles. Sentiu ansiedade? Limpe; "Te amo. Te amo. Te amo." Sentiu medo? Limpe; "Te amo. Te amo. Te amo." Use as frases ou qualquer uma. Limpando você vai se acalmando e um espaço é aberto para a Inspiração se apresentar e te orientar.
I. pergunta: Deve-se falar ou pensar as frases? Quando começo a falar as frases tento falar com sentimento, mas logo depois me pego falando apenas de forma mecânica, às vezes me pego falando as frases, mas pensando em outras coisas. Quando isso acontece não está surtindo nenhum efeito, não é? É o mesmo que nada?
Também às vezes quando estou falando as frases ouço uma "vozinha" lá no fundo que fica repetindo: "Pare. Não vê que isso não leva a nada. Não perca seu tempo." É normal essa dificuldade no começo?
Mais uma coisa; deve-se falar as frases apenas mentalmente? Assim é melhor do que falar?
Resposta: Não tente falar, ou pensar, as frases com um sentimento imaginado, isso é o intelecto buscando um efeito. É normal o pensamento se distrair, ao se dar conta disso volte ao presente momento. As frases funcionam, mesmo que você "viaje" ou não acredita. Mentalmente falar as frases é o usual, mas existem momentos quando se sente a necessidade de falar em voz alta. Siga tua intuição, o processo Ho'oponopono é pessoal e íntimo, se alguém vem te falar de normas e "tem que ser assim", desconsidere.
A "vozinha" faz parte da tua programação vigente, que é toda ela uma construção de memórias limitadoras, que afirmam uma condição de vida sem o viço e dinamismo da Inspiração. Escolha limpar que o programa vai perdendo a força e influência sobre você.
Para aprender mais sobre o Ho’oponopono baixe o e-book Ho’oponopono aqui: grátis!
© 2010, 2011www.portalquantum.com. Esse trabalho é completamente independente. Não há nenhuma afiliação com organizações, instituições e pessoas que se dizem fontes de "conhecimento" Ho'oponopono ou Huna.
segunda-feira, 19 de março de 2012
12 maneiras de jogar energia fora
Todas as vezes que escrevo sobre energias, mais precisamente sobre o relacionamento energético entre os seres humanos, recebo dezenas de mensagens de leitores reclamando e pedindo soluções para o roubo de energia. Essas pessoas sempre apontam colegas de trabalho, familiares, amigos e determinados locais como os responsáveis pela sua debilidade energética. Não posso negar que realmente existem pessoas complicadas e ambientes não muito agradáveis.
Hoje chamaremos a atenção de vocês para alguns aspectos importantes. Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos responsáveis pelas nossas energias e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da melhor forma possível. Existem “receitinhas”, orações, banhos, cristais e um arsenal de proteção, que são válidos e eficientes até um certo ponto. Porque aquele que não assume a responsabilidade por suas venturas e desventuras sempre estará vulnerável às energias ao seu redor.
Sabe por que o outro rouba a sua energia? Porque você deixa a porta aberta!!! E depois ainda diz que a culpa é do outro… Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa!) que gastam uma tremenda energia vital. Uma vez desvitalizado e sem proteção fica fácil para qualquer um chegar perto e perturbar seu equilíbrio. Use esta listagem também para pensar porque a prosperidade às vezes passa longe de você. A energia que seria usada para atrair o bem, a felicidade, o amor, o dinheiro acaba sendo gasta de forma inadequada. Confira a listagem e veja o que precisa ser modificado em sua vida!
1. A falta de cuidado com o corpo e hábitos errados
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer sempre são colocados em segundo plano. A correria da vida diária e a competitividade das grandes cidades faz com que acabemos negligenciando aspectos básicos para a manutenção de nossa saúde energética. Quando a saúde física está comprometida, a aura se ressente, ficando menor e menos brilhante, comprometendo nosso sistema de defesa energético. Os exercícios físicos são sempre úteis por nos ajudar a movimentar e eliminar as energias estáticas. As pessoas que são dependentes químicos apresentam verdadeiros rombos na aura e isso as predispõe a toda sorte de assédios espirituais e vampirismo energético.
2. Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho corporal. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos e esse é, aliás, um mal do homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando muita energia. Pensamos tanto que não sobra vitalidade para tomar uma atitude concreta e, o pior, alimentamos ainda mais o conflito.
Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados nos recarregam, ao passo que a negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais negatividade para nossas vidas. Observe: pensando você conseguiu resolver o problema? Quase sempre a resposta é ‘não’. Então, mude de atitude.
Relaxe, use uma música suave e entregue o problema para o universo resolver. Mesmo que isso aconteça apenas por alguns poucos minutos. Durante esse tempo sua mente estará descansando. Quando a mente silencia, permite que sua intuição, seu anjo da guarda, Deus, Eu Superior ou o que você acreditar, converse com você e lhe traga inspiração e criatividade e isso se reverte em mais energia. Os meus alunos têm semanalmente 2 horas para fazer isso, o resultado é muito bom. Que privilégio, não?!!!!
3. Sentimentos tóxicos
Se você sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estar certo, até o final do dia estará simplesmente esgotado energeticamente. Juntamente com a raiva você queimou altas doses de sua energia pessoal. Imagine agora um ser que nutre ressentimentos e mágoas, às vezes durante anos seguidos. De onde você acha que vem o combustível para alimentar esses sentimentos tão densos? Não é à toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas, afinal, a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade está sendo gasta na manutenção de sentimentos negativos.
Medo gasta energia, culpa também, já a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos e elevados, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima e principalmente a alegria e bom humor recarregam nossa energia e nos dão força para empreender projetos e superar obstáculos.
4. Fugir do presente
Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minha energia. É tendência freqüente do ser humano achar que no passado as coisas eram mais fáceis: ‘bons tempos aqueles!”. Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas e desatinos de tempos atrás, estão colocando suas energias no passado.
Por outro lado temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eterna expectativa do futuro, depositando nele sua felicidade e realização. Viver no tempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no tempo presente. E é somente no presente que você constrói sua vida. O passado e o futuro dependem unicamente do seu momento presente. Aquele que vive sempre no tempo errado não tem em mãos uma dose de energia suficiente para se proteger das energias e locais densos.
5. Falta de perdão
Perdoar significa soltar. Soltar ressentimentos, mágoas, culpas. Soltar o que aconteceu e olhar somente para a frente e viver o presente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos energia alimentando feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres e abertos para a felicidade. Aquele que não sabe perdoar os outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’, carregando fardos do passado e isso requer muita energia.
6. Mentira pessoal
Todos nós mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia é gasta posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendo pegos. Imagine agora quando ‘você é a mentira’. Quanta energia gastamos para sustentar caras, poses, desempenhos que não são autênticos!!! Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos. A mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, a mártir, o intelectual, a lista é enorme. Quando somos nós mesmos a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço. O mesmo não é válido quando queremos desempenhar um papel que não é o nosso.
7. Viver a vida do outro
Ninguém vive só, através dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos realizamos. Mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio que traz senso de limite e respeito por si e pelo espaço do outro nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, será a frustração. Quando interferimos na vida alheia, nos misturamos com o carma negativo do outro e trazemos isso para nossa vida.
8. Bagunça e projetos inacabados
A bagunça afeta de forma muito negativa as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque bem legal para os períodos confusos é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa, os documentos e tudo o que mereça uma boa faxina. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem a mente e o coração. Pode não resolver o problema, mas nos ajuda bastante e traz um grande alívio.
Outra forma bem eficiente de perder energia é não terminar tarefas. Todas as vezes, por exemplo, que você vê aquela blusa de tricô que não concluiu, ela lhe diz inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou! E isso gasta uma energia tremenda! Ou você termina definitivamente a blusa ou livre-se dela e assuma que não vai terminá-la. O importante é tomar uma atitude.
O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da determinação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão tempo e energia.
E lembre-se, bagunça e sujeira são ótimas moradas para energias densas e desarmoniosas.
9. Afastamento da Natureza
A Natureza é nossa maior fonte de alimento energético e, além de nutrir, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energias.
A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais. Procure, sempre que possível, estar junto à Natureza. Você também pode trazê-la para dentro de sua casa ou local de trabalho. Além de um ótimo recurso decorativo, as plantas humanizam os ambientes, nos acalmam e absorvem as energias negativas e poluentes.
10. Preguiça, negligência
E falta de objetivos na vida. Esse ítem não requer muitas explicações: negligência com a sua vida denota também negligência com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital. Aquilo do que você não cuida, alguém vem e leva embora. O resultado: mais preguiça, moleza, sono….
11. Fanatismo
Passa um ventinho: “Ai meu Deus!!!! Tem energia ruim aqui!!!” Alguém olha para você: “Oh! Céus, ela está morrendo de inveja de mim!!!” Enfim, tudo é espírito ruim, tudo é energia do mal, tudo é coisa do outro mundo. Essas pessoas fanáticas e sugestionáveis também adoram seguir “mestres e gurus” e depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. É fácil, fácil manipular gente assim e não só em termos de energia, mas também em relação à conta bancária!
12. Falta de aceitação
Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que não aceitam suas vidas como elas são, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que têm. Esses indivíduos vivem em constante conflito e fora do seu eixo. E, por não valorizarem e não tomarem posse dos seus tesouros – porque todos nós temos dádivas – são facilmente ‘roubáveis’.
O importante é aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos (não confundir com acomodação). Quando você agradece e aceita fica em estado vibracional tão positivo que a intuição e a criatividade são despertadas. Surgem, então, as possibilidades de transformar a vida para melhor!
P
or Vera Caballero é Professora de Yoga, numeróloga, terapeuta floral, reiki master, massoterapeuta, ministra cursos e palestras sobre Bioenergias. Para entrar em contato, escreva para: contentamento@ig.com.br – Site: Alma Serena
Hoje chamaremos a atenção de vocês para alguns aspectos importantes. Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos responsáveis pelas nossas energias e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da melhor forma possível. Existem “receitinhas”, orações, banhos, cristais e um arsenal de proteção, que são válidos e eficientes até um certo ponto. Porque aquele que não assume a responsabilidade por suas venturas e desventuras sempre estará vulnerável às energias ao seu redor.
Sabe por que o outro rouba a sua energia? Porque você deixa a porta aberta!!! E depois ainda diz que a culpa é do outro… Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa!) que gastam uma tremenda energia vital. Uma vez desvitalizado e sem proteção fica fácil para qualquer um chegar perto e perturbar seu equilíbrio. Use esta listagem também para pensar porque a prosperidade às vezes passa longe de você. A energia que seria usada para atrair o bem, a felicidade, o amor, o dinheiro acaba sendo gasta de forma inadequada. Confira a listagem e veja o que precisa ser modificado em sua vida!
1. A falta de cuidado com o corpo e hábitos errados
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer sempre são colocados em segundo plano. A correria da vida diária e a competitividade das grandes cidades faz com que acabemos negligenciando aspectos básicos para a manutenção de nossa saúde energética. Quando a saúde física está comprometida, a aura se ressente, ficando menor e menos brilhante, comprometendo nosso sistema de defesa energético. Os exercícios físicos são sempre úteis por nos ajudar a movimentar e eliminar as energias estáticas. As pessoas que são dependentes químicos apresentam verdadeiros rombos na aura e isso as predispõe a toda sorte de assédios espirituais e vampirismo energético.
2. Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho corporal. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos e esse é, aliás, um mal do homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando muita energia. Pensamos tanto que não sobra vitalidade para tomar uma atitude concreta e, o pior, alimentamos ainda mais o conflito.
Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados nos recarregam, ao passo que a negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais negatividade para nossas vidas. Observe: pensando você conseguiu resolver o problema? Quase sempre a resposta é ‘não’. Então, mude de atitude.
Relaxe, use uma música suave e entregue o problema para o universo resolver. Mesmo que isso aconteça apenas por alguns poucos minutos. Durante esse tempo sua mente estará descansando. Quando a mente silencia, permite que sua intuição, seu anjo da guarda, Deus, Eu Superior ou o que você acreditar, converse com você e lhe traga inspiração e criatividade e isso se reverte em mais energia. Os meus alunos têm semanalmente 2 horas para fazer isso, o resultado é muito bom. Que privilégio, não?!!!!
3. Sentimentos tóxicos
Se você sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estar certo, até o final do dia estará simplesmente esgotado energeticamente. Juntamente com a raiva você queimou altas doses de sua energia pessoal. Imagine agora um ser que nutre ressentimentos e mágoas, às vezes durante anos seguidos. De onde você acha que vem o combustível para alimentar esses sentimentos tão densos? Não é à toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas, afinal, a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade está sendo gasta na manutenção de sentimentos negativos.
Medo gasta energia, culpa também, já a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos e elevados, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima e principalmente a alegria e bom humor recarregam nossa energia e nos dão força para empreender projetos e superar obstáculos.
4. Fugir do presente
Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minha energia. É tendência freqüente do ser humano achar que no passado as coisas eram mais fáceis: ‘bons tempos aqueles!”. Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas e desatinos de tempos atrás, estão colocando suas energias no passado.
Por outro lado temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eterna expectativa do futuro, depositando nele sua felicidade e realização. Viver no tempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no tempo presente. E é somente no presente que você constrói sua vida. O passado e o futuro dependem unicamente do seu momento presente. Aquele que vive sempre no tempo errado não tem em mãos uma dose de energia suficiente para se proteger das energias e locais densos.
5. Falta de perdão
Perdoar significa soltar. Soltar ressentimentos, mágoas, culpas. Soltar o que aconteceu e olhar somente para a frente e viver o presente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos energia alimentando feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres e abertos para a felicidade. Aquele que não sabe perdoar os outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’, carregando fardos do passado e isso requer muita energia.
6. Mentira pessoal
Todos nós mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia é gasta posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendo pegos. Imagine agora quando ‘você é a mentira’. Quanta energia gastamos para sustentar caras, poses, desempenhos que não são autênticos!!! Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos. A mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, a mártir, o intelectual, a lista é enorme. Quando somos nós mesmos a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço. O mesmo não é válido quando queremos desempenhar um papel que não é o nosso.
7. Viver a vida do outro
Ninguém vive só, através dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos realizamos. Mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio que traz senso de limite e respeito por si e pelo espaço do outro nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, será a frustração. Quando interferimos na vida alheia, nos misturamos com o carma negativo do outro e trazemos isso para nossa vida.
8. Bagunça e projetos inacabados
A bagunça afeta de forma muito negativa as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque bem legal para os períodos confusos é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa, os documentos e tudo o que mereça uma boa faxina. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem a mente e o coração. Pode não resolver o problema, mas nos ajuda bastante e traz um grande alívio.
Outra forma bem eficiente de perder energia é não terminar tarefas. Todas as vezes, por exemplo, que você vê aquela blusa de tricô que não concluiu, ela lhe diz inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou! E isso gasta uma energia tremenda! Ou você termina definitivamente a blusa ou livre-se dela e assuma que não vai terminá-la. O importante é tomar uma atitude.
O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da determinação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão tempo e energia.
E lembre-se, bagunça e sujeira são ótimas moradas para energias densas e desarmoniosas.
9. Afastamento da Natureza
A Natureza é nossa maior fonte de alimento energético e, além de nutrir, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energias.
A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais. Procure, sempre que possível, estar junto à Natureza. Você também pode trazê-la para dentro de sua casa ou local de trabalho. Além de um ótimo recurso decorativo, as plantas humanizam os ambientes, nos acalmam e absorvem as energias negativas e poluentes.
10. Preguiça, negligência
E falta de objetivos na vida. Esse ítem não requer muitas explicações: negligência com a sua vida denota também negligência com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital. Aquilo do que você não cuida, alguém vem e leva embora. O resultado: mais preguiça, moleza, sono….
11. Fanatismo
Passa um ventinho: “Ai meu Deus!!!! Tem energia ruim aqui!!!” Alguém olha para você: “Oh! Céus, ela está morrendo de inveja de mim!!!” Enfim, tudo é espírito ruim, tudo é energia do mal, tudo é coisa do outro mundo. Essas pessoas fanáticas e sugestionáveis também adoram seguir “mestres e gurus” e depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. É fácil, fácil manipular gente assim e não só em termos de energia, mas também em relação à conta bancária!
12. Falta de aceitação
Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que não aceitam suas vidas como elas são, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que têm. Esses indivíduos vivem em constante conflito e fora do seu eixo. E, por não valorizarem e não tomarem posse dos seus tesouros – porque todos nós temos dádivas – são facilmente ‘roubáveis’.
O importante é aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos (não confundir com acomodação). Quando você agradece e aceita fica em estado vibracional tão positivo que a intuição e a criatividade são despertadas. Surgem, então, as possibilidades de transformar a vida para melhor!
P
or Vera Caballero é Professora de Yoga, numeróloga, terapeuta floral, reiki master, massoterapeuta, ministra cursos e palestras sobre Bioenergias. Para entrar em contato, escreva para: contentamento@ig.com.br – Site: Alma Serena
domingo, 18 de março de 2012
17 SEGUNDOS COM SEU VERDADEIRO DESEJO
A maioria de vocês está observando e não visualizando, e queremos mostra-lhes algumas coisas que podem fazer para direcionar com mais deliberação seus pensamentos.
É importante descobrir a vibração de seu desejo e mantê-la por pelo menos 17 segundos, pois 17 segundos é o ponto de combustão.
Agora, eis o que queremos dizer com isso:
17 SEGUNDOS COM SEU VERDADEIRO DESEJO
Se vocês forem capazes de manter um pensamento com pureza, sem contradizê-lo, por 17 segundos (um pequeno pensamento - não importa qual) então, pela lei da atração, outro pensamento igual se reunirá a ele, porque um atraiu o outro.
Segundo a lei da atração, os iguais se atraem, ao se juntarem, há uma combustão que soma esses pensamentos de vibração inferior e lenta, obtendo (um outro) pensamento com uma freqüência mais elevada e rápida.
Então, agora vocês possuem um pensamento mais evoluído. Trata-se de um pensamento maior (mais puro) porque dois pensamentos se reuniram, e vibram a uma freqüência mais elevada.
Se vocês conseguirem então manter esse pensamento mais evoluído por mais 17 segundos, outro pensamento igual se reunirá a ele, e então ocorre mais um ponto de combustão, quando esse pensamento agora se torna mais forte. (mais puro).
Mantenham seu pensamento por 17 segundos, então outro pensamento se reunirá a ele - e se conseguirem fazer isso de modo a ultrapassar o ponto de 68 segundos, vocês terão mantido seu pensamento em forma suficientemente pura, permitindo agora a iminência da manifestação física.
Dissemos: "Esther, 17 segundos de pensamento puro, o que significa apenas pensamento que não se contradizem, equivale a duas mil horas de ação. Agora, se você tiver um emprego normal, com 44 horas semanais de trabalho, isso é mais ou menos o que se trabalha num ano." Isso atraiu a atenção dela.
Dissemos: "Se conseguir ultrapassar a marca de 34 segundos, agora pode multiplicar seu equivalente em ação por dez. Trinta e quatro segundos de pensamento concentrado equivalem a 20 mil horas de ação.
Se conseguir manter esse ritmo pelo terceiro intervalo de 17 segundos, ultrapassando a marca de 51 segundos, de modo que possa receber a combustão novamente, poderá multiplicar por dez mais uma vez. Isso equivale a 200 mil horas de ação.
Se conseguir manter essa atitude por 68 segundos, sem contradizer sua vibração, poderá novamente multiplicar por dez. Isso dá mais de dois milhões de horas de ação."
Queremos que vocês passem a reconhecer que vocês são o centro do universo, exatamente como lhes disseram que vocês eram, mas nunca acreditaram.
Vocês são um centro vibrante ao qual tudo reage, e a razão de não terem experienciado mais controle em sua própria experiência é que vocês não assumiram controle de seus próprios pensamentos.
Não é que seus pensamentos sejam inadequados - é que com muita freqüência seus pensamentos se contradizem.
Vocês todos ficam pensando que estão querendo aprender a fazer o que for preciso para conseguir manifestar uma parcela maior do que vocês estão querendo em sua experiência.
E isso é muito bom. Queremos que vocês manifestem tudo o que vocês querem. Mas queremos que vocês entendam que a manifestação física não é aquele acontecimento grandioso que todos pensam.
A manifestação física é o meio pelo qual vocês compreendem como alinharam sua energia.
A manifestação é sua pista, seu sinal ou seu símbolo, mostrando-lhes o que vocês estão mantendo em sua vibração - mas o acontecimento principal é sua vibração.
Porque é sua vibração que vocês sentem a todo momento.
É isso que é a vida!
Há todos os tipos de explicações inventadas pelas pessoas no decorrer dos anos para explicar porque elas não tem controle sobre sua experiência física.
Mas existe apenas uma razão pela qual nunca ninguém consegue nada, é porque as pessoas estão mantendo seus desejo (pensar+sentir desalinhados) em sua própria vibração, e o Universo está sempre, sempre fazendo combinações perfeitas.
O que vocês pensam e sentem e o que obtém - é sempre uma combinação perfeita. Com tanta freqüência vemos vocês desejando por algo existente lá fora, embora não estejam se divertindo muito agora e, ainda assim, sua vida é feita do seu agora. E o que virá de lá fora será um reflexo absolutamente perfeito de como estão se sentindo agora.
Vocês não serão capazes de conseguir o que querem se estiverem incomodados e irritados agora por não possuírem algo que "está lá fora." Isso não é um jogo.
Vocês precisam, no seu presente, sentir a alegria de seja lá o que for que desejem - e ao harmonizar agora a vibração de seu desejo, então, em seu presente, se sentirão bem, e seu desejo pode então chegar a vocês.
A energia não-física, a energia que cria mundos, flui para e através de vocês sempre e quando tomam decisões para as quais enviam a energia, vocês estão mais vivos do que nunca. (A energia está disponível esperando pela tua atenção, escolha e decisão.)
Se não tiverem algo a que dar sua atenção, se não houver algo que prenda seu interesse, então a força vital não tem motivos para fluir por seu corpo, o que os torna fracos, entediados, e cansados.
Alinhar a energia é segurar um objeto de atenção por aqueles primeiros 17 segundos, de modo que possa entrar em combustão no pensamento.
Alguém perguntou: "Por que 17 segundos?" Respondemos: "Porque sim." Sabemos que essa é a resposta que todos adoram. rsss
Da mesma maneira que a água ferve a certa temperatura, 17 segundos é o ponto de combustão do pensamento.
Imaginem que vocês estejam querendo fazer uma xícara gostosa de chá quente, então vocês acendem o fogo sob sua chaleira. E pouco antes de a água ferver, vocês o desligam. Então o acendem de novo.
E pouco antes de a água ferver, vocês o apagam. E então vocês dizem: "Estou tentando fazer uma xícara de chá há 15 anos," e nós dizemos: "Apenas deixe o fogo ligado! É só isso que têm a fazer."
Vocês apenas têm de encontrar pensamentos que os façam manter vibracionalmente aceso seu "fogo de energia," é só isso.
Abraham, através de Esther Hicks
Solange Christtine Ventura
http://www.curaeascensao.com.br
"Eu sinto muito! Por favor, me perdoe! Te amo! Obrigado!"
Ho'oponopono para o mundo!
Quando você estiver em desarmonia com alguém, repita: ... (diga o seu nome) Reconcilia-te com todas as coisas do céu e da Terra. Quando se efetivar a reconciliação com todas as coisas do céu e da Terra, tudo será teu amigo.
Quando todo o Universo se tornar teu amigo, coisa alguma do Universo poderá causar-te dano. Se és ferido por algo ou se és atingido por micróbios ou espíritos baixos, é prova de que não estás reconciliado com todas as coisas do céu e da Terra. Reflexiona e reconcilia-te.
Obs: No lugar do seu nome você pode falar o nome da pessoa que se encontra em desarmonia com você.
Obviamente, é preciso fazer isso diariamente, até a situação se harmonizar
Ho'oponopono para o mundo!
Quando você estiver em desarmonia com alguém, repita: ... (diga o seu nome) Reconcilia-te com todas as coisas do céu e da Terra. Quando se efetivar a reconciliação com todas as coisas do céu e da Terra, tudo será teu amigo.
Quando todo o Universo se tornar teu amigo, coisa alguma do Universo poderá causar-te dano. Se és ferido por algo ou se és atingido por micróbios ou espíritos baixos, é prova de que não estás reconciliado com todas as coisas do céu e da Terra. Reflexiona e reconcilia-te.
Obs: No lugar do seu nome você pode falar o nome da pessoa que se encontra em desarmonia com você.
Obviamente, é preciso fazer isso diariamente, até a situação se harmonizar
sábado, 17 de março de 2012
Jejum
Os efeitos do jejum são vivificantes e transformadores.
Jejuar significa abster-se de todas ou de alguns tipos de comida, tradicionalmente durante a observância de uma data religiosa. É uma disciplina que Deus determinou para nós com o objetivo de nos levar a um
conhecimento do Seu poder, para nos conceder mais plenitude em nossa vida e para nos proporcionar ainda mais saúde. O jejum altera nossa vida de maneira que nem imaginamos.
Nas Escrituras encontramos o seguinte: "Determinadas coisas não podem acontecer se não for por meio da oração e do jejum."
Há mais de oitenta referências ao jejum na Bíblia - no Antigo e no Novo Testamento. Trata-se de uma disciplina bem fundamentada, comprovada, prática e bíblica, ordenada por Deus e praticada por milhares de pessoas, desde longa data. As disciplinas espirituais, como o jejum, produzem recompensas maravilhosas
para nós e nossas vidas.
Quando nos determinamos por uma disciplina, significa que estamos levando algo a sério tanto quanto ao que muito desejamos na nossa vida.
Há muitas religiões nas quais o jejum representa uma prática espiritual regular. Há também muitas pessoas adotando este hábito, sem vínculo algum com crenças religiosas. São pessoas que desejam alguma cura,
uma cura natural para um problema de saúde ou, simplesmente, desejam purificar o corpo.
O jejum junto com oração tem poder fantástico, por isso é sempre bom, ao se jejuar por algum motivo, orar neste período, como fez Kuan Yin. Podemos alcançar muitas coisas por meio do jejum e oração. Mesmo
quando não temos a resposta direta e imediata, alguma coisa boa e positiva está acontecendo, ainda que não tenhamos nenhuma ideia do que seja.
O jejum é um processo de purificação, do começo ao fim. Ele limpa, renova, transforma o nosso espírito, alma, mente e corpo, tudo ao mesmo tempo e, consequentemente, a nossa vida.
Sabemos que nosso corpo passa por processos milagrosos todos os dias, e o jejum nos fornece condições favoráveis para nos manter saudáveis e fortes. Além de ficarmos mais atraentes, sentimo-nos melhor fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente, pois ficamos mais limpos, puros e leves cada vez que jejuamos.
Vários são os benefícios do jejum: Passamos a ter mais autocontrole, reduzimos o processo de envelhecimento, nossa pele fica mais clara, nossos olhos mais brilhantes, eliminamos a fadiga crônica, o estresse, a tensão, a ansiedade, nossa mente clareia, elevamos nossa autoestima, ficamos com a
sensação de bem-estar, nosso sono é mais reparador.
Na Bíblia há exemplos de jejuns de um dia, de três dias, de uma semana, de dez dias e de quarenta dias.
Atualmente, muitas pessoas estão optando por escolher algo que julgam ser difícil para elas como: deixar de assistir à televisão, de entrar na Internet, de tomar café, comer alguma fruta etc. E se propõem a ficar por
determinado tempo sem fazer ou comer o que propuseram. O que vale é a intenção para o que está se propondo e a disciplina do seu cumprimento.
Não aconselho ninguém a ficar sem comer por vários dias, isso é algo que deve ser feito só se houver acompanhamento médico. O jejum de alimentos deve ser algo que comece aos poucos. No entanto, devem se tirar alimentos não saudáveis e adotar uma alimentação mais sadia e moderada, comendo muitas frutas, legumes e verduras. Obviamente, ingerindo muita água e sucos de frutas naturais. Evite neste período bebidas alcoólicas e refrigerantes.
É claro que Kuan Yin irá cumprir a promessa de seu voto, independente de fazermos ou não o jejum, Ela continuará atendendo todos os nossos apelos.
Kuan Yin é incapaz de rejeitar qualquer pedido ou abandonar a pessoa que sofre e recorre ao seu socorro, independente de sua filosofia ou religião.
Quando uma pessoa tem boas intenções, certamente, os Céus não deixarão de abençoá-la.
Do livro: Kuan Yin a Mãe Divina e Amorosa em nossas vidas... e os milagres continuam acontecendo. Ascend Editora. www.ascendeditora.com.br
Jejuar significa abster-se de todas ou de alguns tipos de comida, tradicionalmente durante a observância de uma data religiosa. É uma disciplina que Deus determinou para nós com o objetivo de nos levar a um
conhecimento do Seu poder, para nos conceder mais plenitude em nossa vida e para nos proporcionar ainda mais saúde. O jejum altera nossa vida de maneira que nem imaginamos.
Nas Escrituras encontramos o seguinte: "Determinadas coisas não podem acontecer se não for por meio da oração e do jejum."
Há mais de oitenta referências ao jejum na Bíblia - no Antigo e no Novo Testamento. Trata-se de uma disciplina bem fundamentada, comprovada, prática e bíblica, ordenada por Deus e praticada por milhares de pessoas, desde longa data. As disciplinas espirituais, como o jejum, produzem recompensas maravilhosas
para nós e nossas vidas.
Quando nos determinamos por uma disciplina, significa que estamos levando algo a sério tanto quanto ao que muito desejamos na nossa vida.
Há muitas religiões nas quais o jejum representa uma prática espiritual regular. Há também muitas pessoas adotando este hábito, sem vínculo algum com crenças religiosas. São pessoas que desejam alguma cura,
uma cura natural para um problema de saúde ou, simplesmente, desejam purificar o corpo.
O jejum junto com oração tem poder fantástico, por isso é sempre bom, ao se jejuar por algum motivo, orar neste período, como fez Kuan Yin. Podemos alcançar muitas coisas por meio do jejum e oração. Mesmo
quando não temos a resposta direta e imediata, alguma coisa boa e positiva está acontecendo, ainda que não tenhamos nenhuma ideia do que seja.
O jejum é um processo de purificação, do começo ao fim. Ele limpa, renova, transforma o nosso espírito, alma, mente e corpo, tudo ao mesmo tempo e, consequentemente, a nossa vida.
Sabemos que nosso corpo passa por processos milagrosos todos os dias, e o jejum nos fornece condições favoráveis para nos manter saudáveis e fortes. Além de ficarmos mais atraentes, sentimo-nos melhor fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente, pois ficamos mais limpos, puros e leves cada vez que jejuamos.
Vários são os benefícios do jejum: Passamos a ter mais autocontrole, reduzimos o processo de envelhecimento, nossa pele fica mais clara, nossos olhos mais brilhantes, eliminamos a fadiga crônica, o estresse, a tensão, a ansiedade, nossa mente clareia, elevamos nossa autoestima, ficamos com a
sensação de bem-estar, nosso sono é mais reparador.
Na Bíblia há exemplos de jejuns de um dia, de três dias, de uma semana, de dez dias e de quarenta dias.
Atualmente, muitas pessoas estão optando por escolher algo que julgam ser difícil para elas como: deixar de assistir à televisão, de entrar na Internet, de tomar café, comer alguma fruta etc. E se propõem a ficar por
determinado tempo sem fazer ou comer o que propuseram. O que vale é a intenção para o que está se propondo e a disciplina do seu cumprimento.
Não aconselho ninguém a ficar sem comer por vários dias, isso é algo que deve ser feito só se houver acompanhamento médico. O jejum de alimentos deve ser algo que comece aos poucos. No entanto, devem se tirar alimentos não saudáveis e adotar uma alimentação mais sadia e moderada, comendo muitas frutas, legumes e verduras. Obviamente, ingerindo muita água e sucos de frutas naturais. Evite neste período bebidas alcoólicas e refrigerantes.
É claro que Kuan Yin irá cumprir a promessa de seu voto, independente de fazermos ou não o jejum, Ela continuará atendendo todos os nossos apelos.
Kuan Yin é incapaz de rejeitar qualquer pedido ou abandonar a pessoa que sofre e recorre ao seu socorro, independente de sua filosofia ou religião.
Quando uma pessoa tem boas intenções, certamente, os Céus não deixarão de abençoá-la.
Do livro: Kuan Yin a Mãe Divina e Amorosa em nossas vidas... e os milagres continuam acontecendo. Ascend Editora. www.ascendeditora.com.br
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